Leef je vaak vanuit je hoofd?

Lichaamswerk 1
Lichaamswerk 2
Lichaamswerk 3
  • Ben je gestrest, onrustig of gejaagd?
  • Lukt het je niet om je grenzen aan te geven en daadwerkelijk te voelen wat goed en nodig voor je is?
  • Zou je dit willen doorbreken?

Dan is het fijn om meer in je lijf te komen en te voelen wat voor jou nodig is. Als je teveel vanuit je hoofd leeft, teveel denkt en blijft piekeren, dan ben je vaak aan het overleven. Je kunt dan niet zo goed meer voelen wat daadwerkelijk nodig voor je is. In je lichaam ligt veel wijsheid opgeslagen, helaas vaak onbereikbaar door allerlei blokkades.

Laat je door mijn handen met aandacht aanraken, en weer in contact komen met je gevoelens. Zo ervaar je dat er dan meer ontspanning en rust kan ontstaan. Soms kan het zijn dat je al in een paar sessies meer inzicht kunt krijgen, afhankelijk van waar je tegenaan loopt.

Lichaamswerk 4

DE VERSTILLING

Vertraagd aangeraakt worden met aandacht en respect voor je lichaam, waardoor je een diepere ontspanning kunt ervaren.